Однодневный поход

Типичная протяженность однодневных походов составляет 30-35 км. Это не какая-то спортивная дистанция. Именно столько проходит тургруппа за день ходьбы в среднем темпе. Подготовленные туристы могут пройти за день и 45-50 км, но такие дистанции оговариваются особо. Главное не натереть мозоли.

Часто возникает вопрос, что нужно брать в однодневный поход. Здесь будет приведён наиболее полный список такого снаряжения. Не во всякий поход нужно брать все перечисленные вещи, очевидно что в тёплую и сухую погоду гамаши и треккинговые палки будут избыточны. Аналогично, навигатор и инструмент достаточно взять один на всю группу.

Начнём с одежды. Здесь перечислены только ключевые предметы. Нижнее бельё, тёплые вещи и т.п. остаются на личное усмотрение каждого участника

• Рюкзак. Для однодневных походов лучше всего подходят небольшие рюкзаки объёмом 25-35 литров без клапана, с застёжкой-молнией.
• Туристические ботинки. Обувь следует выбирать как можно более «туристическую», от специальных туристических ботинок до летних сандалий. В России очень трудно купить подходящую туристическую обувь. В магазинах под видом туристической продаются так называемые «треккинговые» ботинки. Но следует помнить что треккинг это прежде всего горный туризм, распространённый в развитых странах. Такие ботинки имеют жесткую подошву, совершенно непригодную для продолжительных походов по равнине. Постарайтесь купить туристические ботинки с мягкой подошвой.
• Гамаши. Если на маршруте хотя бы допускаются топкие места надо обязательно взять с собой гамаши. Гамаши это такие чехлы на голень, они закрывают верхнюю часть ботинка, что позволяет преодолеть водную преграду. Гамаши не заменяют собой резиновые сапоги, но защищают ботинки от протекания при кратковременном пребывании в воде. Кроме того, гамаши позволяют сохранить в чистоте нижнюю часть штанин. Я советую всегда брать с собой гамаши, но надевать их по мере надобности.
• Треккинговые палки. Они необходимы при движении по скользкой дороге, например по глинистым тропам или по болоту. В лесу или на твёрдых тропах треккинговые палки не нужны.

Еда. В однодневном походе рацион обычно стандартный. Следует учитывать что в походе обычно бывает 2-3, иногда даже 4 небольших привала. Поэтому рассчитывать на возможность приготовить еду не стоит.

• Термос с чаем. Горячий напиток просто необходим. Обычная ёмкость термоса составляет 1-1.2 литра. Надо взять с собой небольшую кружку, если в комплект термоса такая не входит. Использовать вместо кружки крышки термоса во-первых не гигиенично, а во-вторых, в холодную погоду термос надо закрывать крышкой сразу после разлития напитка.
• Бутерброды. Самая универсальная еда. Бутерброды следуют делать заранее, что бы не терять время на привале.
• Сладости. Сладости необходимы для пополнения запасов энергии организма. Очень хорошо взять цукаты, сухофрукты и орехи.
• Энергетические напитки. Иногда следует взять 1-2 банки безалкогольных энергетических напитков. В условиях похода разумное употребление энергетических напитков вполне уместно. Лучше всего пить энергетический напиток при первых признаках усталости и вместе со сладостями, например шоколадным батончиком.
• Вода, минеральная вода или лимонад. Летом, в жаркую погоду помимо термоса с чаем следует взять запас воды.

Прочее снаряжение.

• Навигатор, карты, смартфон.
• Запасные батарейки для навигатора и фонарика.
• Компас. Несмотря на совершенство всех электронных устройств, компас должен быть у каждого участника
• Складной нож.
• Универсальный инструмент. Достаточно взять один на всех. Главное зачем может понадобится инструмент, это ремонт застёжке-молний.
• Свисток. Хорошо когда у каждого участника есть свисток. Свисток нужен для подачи сигнала в лесу или в тёмное время.
• Налобный фонарик. Редко когда поход заканчивается в светлое время суток. Фонарик должен быть у каждого!